Komentář: http://ihearthealthylifestyle.blogspot.com/

Je to tak, jak píšeš. Sacharidy by se vynechávat neměly, ale nesmí se to s nimi přehánět. Na druhou stranu si myslím, že alespoň ráno by tělo mělo dostat dostatek kvalitních sacharidů. Protože právě ty zajistí zdroj energie do začátku dne
Blahopřeji ti k úbytku v pase! A pokud ti váha blbe, reklamuj ji. A nebo se prostě nevaž ;) Číslo na váze je dost zkreslené, důvěřuj radši mírám
Přeji pěkný víkend.